Entrenamiento de la musculatura respiratoria en el rendimiento en Crossfit

El entrenamiento de la musculatura respiratoria ha resultado ser una ayuda ergogénica eficaz en diversos deportes como atletismo, salto, balonmano o remo. No obstante, no existen estudios realizados en deportistas entrenados de CrossFit, debido a lo novedoso de esta disciplina que agrupa distintas modalidades de ejercicios uniéndolos de manera aleatoria en lo que denominan WODs (Workout of the Day). En el artículo profundizamos en este tema y veremos los efectos potenciales beneficiosos de esta práctica. DESCARGALO GRATIS EN EL SIGUIENTE ENLACE: